前陣子為了衝1K，真的是卯起來踩點，最近想要回歸健康的飲食，這樣明年去日本才能拍很多美美的照片✨
看到了追蹤很久的 @chelsea.chiang 分享的BODY TALK纖奶五日菜單，想說來執行一下！
之前就知道BODY TALK纖奶，和一般鮮奶不同之處在這款纖奶有更多的膳食纖維能幫助腸胃蠕動，並且為低脂配方，而且小小一瓶有將近10克蛋白質耶💗
除了它的設計迷你可愛外，BODY TALK纖奶也可以放陰涼處保存，很適合放在辦公室一瓶當下午茶。
之後要開始實施8/16斷食和低碳飲食，有成效再來和大家報告🧐
今天搭配的主食是7-11和丸龜製麵聯名的照燒雞炊飯，口感清淡，飯、菜、雞肉都美味，適合當正餐，但要注意這款碳水大爆表～不適合執行低碳飲食的朋友們喔。
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@Girlstyle.tw
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